冬季泡温泉走起！这三个坏习惯犯不得

内容摘要：又到一年温泉季，各种风湿类风湿患者都要赶着去池子下饺子。泡温泉不仅可以驱走寒气，还具有消除疲劳、改善睡眠等作用。但泡温泉还有很多讲究的，切记避免以下坏习惯。

随着天气的逐渐寒冷，冬姑娘也如约而至，冬季最适宜泡温泉了，这时候泡温泉不仅可以驱走寒气，还具有消除疲劳、改善睡眠等作用。但泡温泉虽好但并非人人皆适合，而且泡温泉还有很多讲究，泡不好，有可能就会对健康不利。下面让我们一起来看看专家总结的常见泡温泉坏习惯，一定要避免。

坏习惯一：泡温泉时间太久。

泡温泉时每隔15分钟起来休息一下，皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人泡温泉时间不宜太久，并且要记得及时喝水。其次，入水的步骤宜先由低温泉开始，待身体逐渐适应了水温后，再进入高温泉浸泡。在热气袅袅的温泉池里要记得顾到面部，免得脸上毛孔在高温里蒸太久产生大量自由基，更容易老化。可以适时用冷毛巾抹抹脸。

坏习惯二：泡完温泉不冲洗。

泡完后有的人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然，因为如果遇到像硫黄或碱分浓度高的温泉不冲干净或擦干，待水分蒸发之后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此你最好再冲一次清水。

坏习惯三：空腹或饱餐后泡温泉。

温泉浴不宜在空腹或饱餐后进行，由于泡温泉浴时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。（如需转载，请注明来源自科技世界网）

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