泡温泉要注意这几点-新闻动态-温都水城-温都水城官网

泡温泉好处多多，但是泡温泉还是有很多禁忌和注意事项的。大家一定要了解好相关事项之后，看看自己适不适合泡温泉再做打算。下面温都水城小编跟大家介绍一下泡温泉要注意什么。

一、忌空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时，酒后须熟睡养息后才能浸泡。

二、烫身的池水每次浸泡时间不超10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息或与较温和的池水交替浸泡。

三、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

四、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45比较适宜。一般从低温到高温，每次15-20分钟即上岸稍作休息。

五、温泉不宜长时间浸泡，水位过胸浸泡不要超过10分钟，感觉口干、胸闷时，到池边歇歇，喝点饮料补充水分。

六、泡完温泉后不必再用清水冲洗，让矿物质在皮肤上停留。但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，泡泉后需要冲洗，以防止过敏的发生，过敏体质的人更要注意了。

七、感冒泡温泉症状会加重，温泉中的水蒸气可进一步导致体内水分丢失，严重的可引起脱水，出现头晕、缺氧、咳嗽等症状加重的现象，甚至出现低血糖和晕厥。

以上就是温都水城小编为大家介绍的泡温泉要注意的几点，希望对大家有所帮助。想了解更多泡温泉的小知识，请继续关注我们。