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泡温泉一定要注意这几点
  虽然说温泉的好处有很多,但还有需要注意一些事项,我们要对自己负责。下面温都水城小编为大家介绍一下泡温泉一定要注意的几点。
  一、时间有度
  泡温泉的时间不要太长,一次以30分钟左右为宜,时间太长,会感觉口干舌燥,身体严重缺水,能有水的及时补给是最好了。
  二、要经常泡才对身体有好处
  偶尔兴起去泡温泉,对身体并没有明显的益处。这是一个疗养、保健的手段,要经常为之才行,不要指望去泡一次温泉能达到什么效果。
  三、不在空腹和饱腹的时候泡温泉
  空腹泡温泉会觉得体力不支,感觉更加疲劳;而刚吃过饭就立即泡温泉,也会消化不良。
  四、温度要循序渐进
  温泉池一般都有低温池、常温池、高温池之分,一定要先从低温或常温池开始泡,不要一下子进入高温池,要让身体有一个适应的过程。
  以上就是温都水城小编为大家介绍的泡温泉一定要注意的几点,大家了解了吗?如果你还有其他问题,请继续关注我们。
发布时间:2017-5-31 14:59:45  已经被浏览1526次
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